رجيم الماء والليمون

هل تبحث عن فعالية رجيم الماء والليمون والذي يقال أنه يساعدك على خسارة 4 كيلو فى اسبوع بدون رجيم. هل هي حقيقة؟ أم مجرد كذبة.